换季穿衣小贴士

2019/10/29 17:00:54

古语有云：“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”这句话就是讲得所谓穿衣的学问，而这门学问对于每一个家长来说都是至关重要的。所谓衣服就像幼儿的第二层“皮肤”，特别是在换季的时候，气温变化很大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的幼儿来说，合适的衣服会使他们更舒适更惬意。

幼儿穿衣三原则

1.       春捂秋冻

常言道 “春捂秋冻”，对于幼儿来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于幼儿来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。所以家长也不要过早、过度为幼儿保暖，可以检查一下幼儿的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

1.       手暖无汗为标准

 家长可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给幼儿增加衣服，以幼儿不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响幼儿自身耐寒锻炼，还会让幼儿更容易患上感冒等疾病。正常情况下，幼儿的体温一般会比老年人和成年人高，且随着他们自身活动增多，并不会觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使幼儿一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。通常幼儿穿着只要比成人多一件就行，大些的幼儿可以和成人一样多，甚至还可以有意让幼儿略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强幼儿的体质，使其不容易生病。

3. 不要让衣服妨碍幼儿的运动

经常看到有些  幼儿穿得太多，活像个小绒球。或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的幼儿活动起来十分不便，在客观上会减少幼儿锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，幼儿活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。

给幼儿增减衣物小窍门

1.穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给幼儿穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。

2.可以试着与幼儿穿一样厚薄的衣服，静坐时你不感到冷，幼儿就不会冷。幼儿虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。

3.可以给不活动或活动量少的幼儿适量穿多些。

4.秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷，已经给幼儿穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为幼儿增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给幼儿穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给幼儿加衣服。  

5.秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用了空调，这使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为幼儿增减衣服，特别是在医院就诊时。

6.幼儿出汗后，千万不要马上脱衣服，也不易马上洗澡、吃冷饮，可以让幼儿安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。