春季预防保健知识

  最近因天气变化较大，气温反差很大，许多孩子都很容易感冒,由此引起发烧和患肺炎的很多。为此，我园在保健和保育工作上也在精心护理着孩子，同时，我们还收集了有关怎样预防感冒的保健知识，帮助家长科学育儿。让我们共同努力，让我们的宝宝能健康成长。

一、孩子为什么咳嗽?

  小儿咳嗽是一种症状， 是一种保护性反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的"垃圾"清理出来，咳嗽同时往往伴有咯痰，痰就是"垃圾"。那这么说来，咳嗽是好事，就不要止咳治疗了，不是的，当呼吸道中没有"垃圾"，只是有充血、水肿，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，这时的咳嗽就不是具有保护作用的反射动作了，就应该积极止咳了，即使是保护性的，如果咳嗽剧烈，影响睡眠和进食,也要治疗，止咳治疗也包括祛痰、化痰,减轻呼吸道黏膜水肿，恢复气管内膜纤毛作用等。因此，止咳治疗不是简单的服用止咳药。首先要分析咳嗽的原发因素，针对病因治疗，才会收到好的效果。

二、针对病因治疗咳嗽

  由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在环状软骨以上(咽部以上)，就是上呼吸道感染，如果感染发展至环状软骨以下(咽部以下)，就是下呼吸道感染，就是气管,支气管，毛细支气管,肺泡,肺间质感染，如果用大树做形象比喻，把大树倒过来，树根以上是上呼吸道，树根以下是下呼吸道。树干是气管，树枝是支气管,树叶梗是毛细支气管，树叶是肺泡，树叶间隙就是肺间质了。整个呼吸道都可遭受各种外来因素侵袭而发生病理变化，这些外来因素，并不单纯是病毒，细菌，还可以是各种微生物，也可以是各种理化因素，环境因素等，或者是由于病毒，细菌和各种因素导致呼吸道黏膜发生的病变，不能随着病毒，细菌和各种微生物的消亡而改善，导致呼吸道黏膜自身功能的损伤，就形成了经久不愈的咳嗽。因此，这就是即使使用很高级的抗菌素也难以治疗咳嗽的症结，必须改善呼吸道黏膜本身的功能，才能根治咳嗽。

三、预防小儿感冒应采取综合措施

(1)避免接触感冒病人，在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。

(2)平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着，如自己怕冷,给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿一点是一种锻炼,从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服。冬季白天午睡，应该脱去棉衣，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉。

(3)合理喂养，平时多吃蛋白质和维生素丰富的食品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动，以增进食欲，提高消化能力。

(4)加强体育锻炼，增强体质。幼儿体质强弱受先天因素的影响，又与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体，能增强体质，提高抵抗力和适应气候变化的能力，空气浴、日光浴、水浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。

(5)注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居室,间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利于病原体生长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差别大，出入易受凉。

无锡市铃兰实验幼儿园

2024年03月