3.14-3.18幼儿园食谱克重表
创建时间：2022-03-22 09:40:37
来源：无锡市铃兰实验幼儿园
| 3.14-3.18幼儿园食谱克重表 | |||||||||||||||
| 2022-3-14（星期一） | 2022-3-15（星期二） | 2022-3-16（星期三） | 2022-3-17（星期四） | 2022-3-18（星期五） | |||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点 | 卡通饼干 | 卡通饼干11g/片（笑脸款） | 1 | 卡通包 | 卡通小狗奶黄包 360g/包 | 1个 | 华夫饼 | 华夫饼 | 1 | 蛋卷（海苔味） | 鸡蛋卷13.5g/包（海苔味） | 1 | 核桃奶酥饼干 | 核桃奶酥饼干12g/片 | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 菠菜海鲜菇肉丝面 | 菠菜段 | 20 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 软米饭 | 粳米 | 55 |
| 粳米 | 52 | 海鲜菇段 | 10 | ||||||||||||
| 大荤 | 糖醋肋排 | 冷鲜猪肋排 | 70 | 红烧牛腩丁 | 原味牛腩丁 | 40 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 100 | 蒸肉饼 | 冷鲜猪肉末 | 50 | |
| 新土豆丁 | 25 | 阳春面（半干面） | 50 | 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | ||||||||||
| 胡萝卜丁 | 15 | ||||||||||||||
| 小荤/素菜 | 西红柿炒蛋 | 西红柿（净） | 90 | 小青菜百叶 | 小青菜段 | 75 | 五彩虾仁滑蛋（过敏餐） | 冻杂菜粒 | 20 | 包菜香干肉丝 | 圆包菜丝 | 55 | 西兰花胡萝卜 | 绿花菜朵 | 55 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 百叶 | 5 | 冷冻虾仁 | 50 | 红香干 | 10 | 胡萝卜片 | 10 | ||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | ||||||||||||
| 汤 | 毛白菜香菇粉丝汤 | 毛白菜段 | 12 | 冬瓜虾皮汤（过敏餐） | 冬瓜片 | 25 | 莴苣秀珍菇汤 | 莴苣片 | 25 | 鸡毛菜木耳鱼圆汤（过敏餐） | 鸡毛菜段 | 15 | |||
| 去根香菇片 | 5 | 精选烤虾皮 | 2 | 秀珍菇朵 | 5 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||
| 红薯粉丝500g/包 | 2 | 冰鲜鲟鱼鱼圆 | 25 | ||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | ||||||
| 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 下午点 | 下午点-白菜木耳肉丝面 | 白菜段 | 12 | 下午点-豆沙小圆子 | 红豆沙500g/包 | 10 | 下午点-细菜香菇肉末粥 | 细菜段 | 12 | 下午点-牛奶香芋西米露 | 伊利儿童配方奶粉 | 15 | 下午点-椰蓉餐包 | 椰蓉餐包30g/个 | 1 |
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 安井小圆子*800g/包 | 40 | 去根香菇片 | 5 | 大香芋块 | 35 | ||||||||
| 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 小西米 | 10 | ||||||||||
| 阳春面（半干面） | 15 | 粳米 | 15 | ||||||||||||
| 下午点 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | 玉菇甜瓜 | 玉菇甜瓜（g） | 90 | 千禧 | 千禧番茄（g） | 80 | 伦晚橙 | 伦晚橙（g） | 90 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 90 |
| 坚果 | 优酪乳味腰果 | 10 | 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | ||||||||||
| 过敏替代餐 | 冬瓜木耳汤（过敏替代餐） | 冬瓜片 | 25 | 红烧肉（过敏替代餐) | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 鸡毛菜木耳肉圆汤（过敏替代餐) | 鸡毛菜段 | 15 | ||||||
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||||
| 冷鲜猪肉末 | 25 | ||||||||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | ||||||||||||||
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