11.15-11.19幼儿园食谱克重表
2021-12-03 14:32:00
无锡市铃兰实验幼儿园
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类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
上午点 | 巧克力饼干 | 巧克力饼干12g/片 | 1 | 粗粮饼干(2片装) | 黑芝麻粗粮饼干 2片/包 |
1 | 蒸桂花糕 | 桂花糕300g/包 | 1 | 卡通饼干 | 卡通饼干11g/片(萌鸡款) | 1 | 土司 | 曼可顿超醇8片/包 | 0.5 |
主食 | 藜麦饭 | 三色藜麦50g/包 | 2 | 软米饭 | 梗米 | 55 | 什锦肉丝面 | 娃娃菜 | 25 | 软米饭 | 梗米 | 55 | 肉丝菜饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 53 | 平菇 | 5 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | ||||||||||
大荤 | 百叶烧肉 | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 红烧牛腩丁 | 土豆 | 30 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 五彩虾仁滑蛋(过敏餐) | 冻杂菜粒 | 20 | 小青菜 | 25 | ||
冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 原味牛腩丁 | 45 | 西红柿 | 30 | 冷冻虾仁 | 45 | 干香菇50g/包 | 0.5 | ||||||
百叶 | 10 | 胡萝卜 | 20 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | 鸡蛋(清洁蛋) | 30 | 胡萝卜 | 5 | ||||||
阳春面(半干面) | 50 | ||||||||||||||
小荤/素菜 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 素炒蓬蒿菜 | 蓬蒿菜 | 80 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中(30-40g/个) | 80 | 素炒西兰花 | 绿花菜 | 70 | 萝卜木耳肋排汤 | 白萝卜 | 40 |
鸡蛋(清洁蛋) | 30 | 胡萝卜 | 10 | 冷鲜猪肋排 | 50 | ||||||||||
干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||||||||
汤 | 豆苗木耳汤 | 豆苗 | 15 | 豆腐花(过敏餐) | 紫菜(免洗) | 0.2 | 坚果 | 核桃仁 | 15 | 菠菜百叶汤 | 菠菜 | 15 | 大蒜 | 2 | |
干黑木耳50g/包 | 0.5 | 精选烤虾皮 | 2 | 百叶 | 5 | ||||||||||
内酯豆腐 | 30 | ||||||||||||||
榨菜丝 | 2 | ||||||||||||||
配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
下午点 | 下午点-细菜鲜菇烂糊面 | 阳春面(半干面) | 15 | 下午点-八宝粥 | 八宝粥米150g/包 | 20 | 下午点-苹果红枣水 | 陕西苹果85-90mm(g) | 30 | 下午点-鸭胗粉丝汤 | 小青菜 | 15 | 下午点-乳酸菌马芬 | 乳酸菌马芬40g/个 | 1 |
细菜 | 15 | 无核红枣150/包 | 5 | 红薯粉丝500g/包 | 8 | ||||||||||
海鲜菇 | 5 | 鸭胗 | 35 | ||||||||||||
油豆腐 | 5 | ||||||||||||||
下午点 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm(g) | 100 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 120 | 五香鹌鹑蛋 | 净鹌鹑蛋(包) | 35 | 香蕉 | 香蕉(g) | 100 | 赣南橙 | 赣南橙(g) | 90 |
奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | |||||||||||||
过敏替代餐 | 芹末豆腐羹(过敏替代餐) | 西芹 | 15 | 红烧肉(过敏替代餐) | 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | |||||||||
内酯豆腐 | 30 | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | ||||||||||||