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11.15-11.19幼儿园食谱克重表

创建时间:2021-12-03 14:32:00
来源:无锡市铃兰实验幼儿园
  2021-11-15(星期一) 2021-11-16(星期二) 2021-11-17(星期三) 2021-11-18(星期四) 2021-11-19(星期五)
类别 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g)
上午点 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1
上午点 巧克力饼干 巧克力饼干12g/片 1 粗粮饼干(2片装) 黑芝麻粗粮饼干
2片/包
1 蒸桂花糕 桂花糕300g/包 1 卡通饼干 卡通饼干11g/片(萌鸡款) 1 土司 曼可顿超醇8片/包 0.5
主食 藜麦饭 三色藜麦50g/包 2 软米饭 梗米 55 什锦肉丝面 娃娃菜 25 软米饭 梗米 55 肉丝菜饭 粳米 55
粳米 53     平菇 5     冷鲜猪精肉丝 15
大荤 百叶烧肉 冷鲜猪精肉丁 35 红烧牛腩丁 土豆 30 干黑木耳50g/包 0.5 五彩虾仁滑蛋(过敏餐) 冻杂菜粒 20 小青菜 25
冷鲜猪精五花肉条 25 原味牛腩丁 45 西红柿 30 冷冻虾仁 45 干香菇50g/包 0.5
百叶 10 胡萝卜 20 冷鲜猪精肉丝 15 鸡蛋(清洁蛋) 30 胡萝卜 5
        阳春面(半干面) 50        
小荤/素菜 西红柿炒蛋 西红柿 90 素炒蓬蒿菜 蓬蒿菜 80 红烧翅中 冰鲜鸡翅中(30-40g/个) 80 素炒西兰花 绿花菜 70 萝卜木耳肋排汤 白萝卜 40
鸡蛋(清洁蛋) 30         胡萝卜 10 冷鲜猪肋排 50
                干黑木耳50g/包 0.5
豆苗木耳汤 豆苗 15 豆腐花(过敏餐) 紫菜(免洗) 0.2 坚果 核桃仁 15 菠菜百叶汤 菠菜 15 大蒜 2
干黑木耳50g/包 0.5 精选烤虾皮 2     百叶 5    
    内酯豆腐 30            
    榨菜丝 2            
配料 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1
老姜 1 老姜 1.5 老姜 1 老姜 1.5 老姜 1
大蒜籽 0.5 大蒜籽 1 大蒜籽 0.5 大蒜籽 1 大蒜籽 0.5
下午点 下午点-细菜鲜菇烂糊面 阳春面(半干面) 15 下午点-八宝粥 八宝粥米150g/包 20 下午点-苹果红枣水 陕西苹果85-90mm(g) 30 下午点-鸭胗粉丝汤 小青菜 15 下午点-乳酸菌马芬 乳酸菌马芬40g/个 1
细菜 15     无核红枣150/ 5 红薯粉丝500g/包 8    
海鲜菇 5         鸭胗 35    
            油豆腐 5    
下午点 苹果 陕西苹果85-90mm(g) 100 哈密瓜 哈密瓜 120 五香鹌鹑蛋 净鹌鹑蛋(包) 35 香蕉 香蕉(g) 100 赣南橙 赣南橙(g) 90
                  奶酪棒 奶酪棒20g/个 1
过敏替代餐       芹末豆腐羹(过敏替代餐) 西芹 15       红烧肉(过敏替代餐) 冷鲜猪精五花肉条 25      
      内酯豆腐 30       冷鲜猪精肉丁 35