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12.13-12.17幼儿园食谱克重表

创建时间：2021-12-16 15:30:00
来源：无锡市铃兰实验幼儿园
  2021-12-13（星期一） 2021-12-14（星期二） 2021-12-15（星期三） 2021-12-16（星期四） 2021-12-17（星期五）
类别 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g)
上午点 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 纯牛奶 纯牛奶125ml 1
上午点 巧克力饼干 巧克力饼干12g/片 1 夹馅曲奇（白桃味） 夹馅曲奇（白桃味）15g/个 1 蒸饺 玉米蔬菜猪肉蒸煎饺22g/只 1 粗粮饼干（2片装） 黑芝麻粗粮饼干
2片/包		 1 奶棒面包 曼可顿奶棒面包 0.5
主食 燕麦饭 燕麦片150g/包 3 软米饭 梗米 55 娃娃菜肉丝烂糊面 阳春面（半干面） 50 软米饭 梗米 55 肉丝菜饭 粳米 55
粳米 52     娃娃菜 30     冷鲜猪精肉丝 15
大荤 糖醋肋排 冷鲜猪肋排 70 红烧牛腩丁 土豆 30 冷鲜猪精肉丝 15 五彩虾仁滑蛋（过敏餐） 冻杂菜粒 20 小青菜 25
    原味牛腩丁 40 干黑木耳50g/包 0.5 冷冻虾仁 45 干香菇50g/包 0.5
    胡萝卜 20     鸡蛋（清洁蛋） 30 胡萝卜 5
小荤/素菜 青菜腐竹 小青菜 80 素炒毛白菜 毛白菜 80 红烧翅中 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） 100 番茄西葫芦 西红柿 30 肋排萝卜汤 白萝卜 40
免泡发腐竹 5         西葫芦 70 冷鲜猪肋排 50
                大蒜 2
汤 西红柿蛋汤 西红柿 30 裙带菜虾皮蛋汤（过敏餐） 干裙带菜50g/包 1 坚果 核桃仁 15 菠菜百叶汤 菠菜 15    
鸡蛋（清洁蛋） 10 鸡蛋（清洁蛋） 10     百叶 5    
    精选烤虾皮 2            
                   
配料 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1
老姜 1 老姜 1 老姜 1.5 老姜 1 老姜 1.5
大蒜籽 0.5 大蒜籽 0.5 大蒜籽 0.5 大蒜籽 0.5 大蒜籽 0.5
下午点 下午点-菠菜木耳肉丝面 菠菜 15 下午点-银耳羹+肉松卷 银耳20g/包 1 青菜香菇肉末粥 梗米 15 下午点-苹果红枣水 陕西苹果85-90mm（g） 40 下午点-乳酸菌马芬 乳酸菌马芬40g/个 1
干黑木耳50g/包 0.5 去心莲子50g/包 1 小青菜 15 无核红枣150/包 10    
家常挂面（细） 15 枸杞50g/包 1 冷鲜猪肉末 10     奶酪棒 奶酪棒20g/个（水果味） 1
冷鲜猪精肉丝 10  肉松卷800g/袋 1 去根香菇 5        
下午点 苹果 陕西苹果85-90mm（g） 100 蜜桔 蜜桔（g) 90 哈密瓜 哈密瓜 100 蒸山芋 山芋 70 香蕉 香蕉（g） 100
                   
过敏替代餐       西红柿蛋汤（过敏替代餐） 西红柿 30       红烧肉（过敏替代餐） 冷鲜猪精五花肉条 25      
    鸡蛋（清洁蛋） 10     冷鲜猪精肉丁 35      


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